Diesmal im Wortsinne. Ich geh jetzt mal ein Stündchen laufen ...

Es funktioniert. Ha, wie cool!!

Eine Technik, die ich immer wieder einsetze, wenn es mit dem Arbeiten irgendwie stockt: 'RUN A DASH!' [Bei Leo findet sich als Übersetzung für 'dash': 'Kurzstreckenlauf, Sprint'].

Verfahren: Man lege ein kleines (bis sehr kleines), aber definiertes Pensum einer bestimmten Arbeit fest. Das kann in Form eines Zeitfensters geschehen ('10 Minuten Papiere wegsortieren'), in Form einer Quadratmeterangabe ('Einen Korridor von 20cm Breite rund ums Bett von Bücherstapeln freiräumen') oder sonstwie ('Die Ordner 'Seminarmaterial' nach relevanten Rubriken für Kundengespräch 'Teamtraining' am Sonntag sichten').

Entscheidend ist, je nach Naturell und Tagesform des Dashers, die Kleinheit des Arbeitshäppchens bzw. die Konkretheit der Aufgabenstellung. Das bedeutet: Nicht '30 Minuten Steuer machen' (das ist viel zu abstrakt und eigentlich nicht ausführbar), sondern '30 Minuten Reisekostenbelege 06 sichten und sortieren' (da hat man eine klare Vorstellung und kann ohne weitere gedankliche Anstrengung loslegen).

Die Idee des 'Dash' auf Sport angewendet: 'Ich gehe jetzt 15 Minuten laufen' oder 'Nur mal bis zum See und zurück'. Not to much. Important! Wenn man dann 1 Stunde unterwegs war samt Krafttraining und Bergsprints, umso besser ...

A technique to focus, decide and start in an easy way. It works!

Hier geht's zu einem englischsprachigen Artikel zum Thema.
Überhaupt eine lesenswerte Seite.

[Current music: Glenn Gould 'Goldberg Variations' via YouTube]

PS: Nebenher Musik? Sonst mag ich das ja überhaupt nicht, mehrere Sachen gleichzeitig, aber in selten Fällen paßt es und entfaltet förderliche Effekte.

Einer Dame bei FriendScout verdanke ich den Tip, bei YouTube nach Videos mit Glenn Gould zu suchen. Ja fantastisch! Bach mit Video-Clip, hihi. Man muss das Internet nur fokussiert benutzen...



Schon ein schriller Vogel. Und die Sequenz mit dem Hund [00:45-00:40]!

Jetzt hätte ich gern noch Ciceros Reden im Original, mit Wind, der die Toga übers Forum bauscht ... gleich mal ins Suchfeld eingeben [wahrscheinlich auch nur schwarzweiß damals] ...

Wie schon in diesem Beispiel zeigt sich als verallgemeinerbares Prinzip für einen Grundtypus schlagfertiger Antworten: Man spiegele die sprachliche Struktur der Vorlage (z.B. den Angriff des Dialogpartners) möglichst genau.
So z.B. im Western 'Duel at Diablo', USA 1965 (mit James Garner und Sidney Poitier).

[Situation:] Ein ehemaliger Sergeant der US-Kavallerie, der jetzt mit der Armee Geschäfte macht, wird von einem ehemaligen Kameraden, der mittlerweile zum Lieutenant befördert worden ist, in Zusammenhang mit einer geschäftlichen Auseinandersetzung beschimpft.

[Angriff:] 'Sie waren mal ein guter Sergeant, jetzt sind Sie nur noch ein geldgieriger Zivilist!'

[Antwort:] 'Sie waren auch mal ein guter Sergeant, jetzt sind Sie nur noch ein ehrgeiziger Offizier!'