Beim Crosslauf einen sauhübschen Wildschwein­schädel entdeckt im hohen Buchen­wald und sogleich eingesackt das Gewaff! Das kommt mir auf den Schreib­tisch als eyn kleiner Schama­nismus & Zauberey! Nicht mehr den Hirschen als Wappen­tier noch den Rehbock mit seinem schlanken Geläuf, schon gar nicht den arglosen Has', sondern den schweig­samen, grunzen­den Keiler jetzt! Nicht links noch rechts schauend bricht er seine Bahn durchs Dornen­gestrüpp mit struppig harter Muskelschwarte, und schert sich um nichts, dem Ziele zu! Wohl dem, der's nicht ist! Wohl mir, wenn ich's könnt! Immer besser noch! Oh gesammeltes Thier!

Trainingseinheiten gesamt: Soll 7, Ist 8
davon Einheiten Laufen: Soll 3, Ist 3
und Einheiten Kraft: Soll 3, Ist 3

Zeitsumme gesamt: Soll 3:00, Ist 5:24
Zeitsumme Laufen (min. 0:30 je Einheit): Soll 1:30, Ist 2:15
Zeitsumme Kraft (min. 0:20 je Einheit): Soll 0:60, Ist 1:32

Fazit: Eine exzellente Sportwoche, ALLE VORGABEN ERFÜLLT und diese Vorgehens­weise werden wir jetzt auf andere Lebens­bereiche rüber­modellieren! Yes! Genau so! Und nicht 'eine exzellente Sportwoche', sondern definitiv DIE ERSTE solche Woche seit Start des Sportprojekts!