Hey wow, das war ja mal eben interessant, buchstäblich furchtbar interessant ...

Tip [in generalisierendem Psychosprech zur Verpixelung des Themas]: Wenn du in der Interaktion mit deinen Eltern körperlich-emotionale Reaktionen (der unangenehmen oder blockierenden Art) in dir spürst, die sich ähnlich oder frappierend identisch anfühlen wie im Kontext von Blockaden in deinem heutigen Erwachsenenleben, dann kann es hilfreich sein, die beiden Situationstypen genauer zu vergleichen:

1. Die Situation, die du gerade mit deinen Eltern erlebst (die sowohl strukturell als auch deinen emotionalen Reaktionen nach höchstwahrscheinlich dieselbe ist wie die entsprechende oft erlebte Situation, als du tatsächlich (dem Alter nach) ein Kind warst.
2. Die Situationen in deinem aktuellen Erwachsenenleben, in denen du ähnliche körperliche Reaktionen kennst; d.h. in denen sich's ganz ähnlich anfühlt.

Dann frage dich weiter und erkenne, was die inhaltlichen Parallelen sind. Was verbindet diese Situationen, was ist identisch? Was macht diese Übertragung der Muster in Erleben und Verhaltensreaktion plausibel, die du entwickelt hast? Du hast die Chance, diesen Autopilot abzuschalten. Aber nicht, ohne diese Emotionen zuzulassen und anzuschauen. Scheisse, aber so geht's wohl.