Gestern beim Laufen habe ich es plötzlich geradezu bedauert, dass meine Rückenschmerzen verschwunden sind! Bei allen Beschwerden und Einschränkungen waren sie doch ein hervorragendes Hilfsmittel, mich bewusster als sonst zu bewegen. Beim Krafttraining (da vor allem), beim Hinlegen, beim Aufstehen, beim Aufnehmen und Tragen einer Getränkekiste.

Dazu fällt mir ein Textpassus ein aus 'Zen mind - beginner's mind', in dem es um die Wertschätzung persönlicher Hindernisse und Schwierigkeiten geht: 'Ihr solltet dankbar sein für das Unkraut, das Ihr in Eurem Geist habt, denn schließlich wird es Eure Praxis bereichern.'

Ich nehme mir vor, auch andere 'Handicaps', z.B. wiederkehrende Fehler im Zeitmanagement, ab sofort nach Analogie dieser Rückenschmerzen zu verstehen.

Genau wahrnehmen, sich dennoch bewegen, sich sorgfältiger bewegen.